こんにちは。習志野駅から徒歩１分の予防歯科、ウィステリアデンタルケアです。
いつもご愛読いただきありがとうございます。
9月にみなさんに１番多く読んでいただいた順にまとめてご紹介いたします。
気になる記事がありましたら、リンクからぜひ記事本文をお読みください。
1位. ひどい肩こりと顎が痛い！自宅でできる顎関節症の対処法
第1位の記事ではつらい肩こりや顎の痛みの原因となる顎関節症についてご紹介してあります。 最近、肩や顎の痛みなどの症状がある方に是非読んでいただきたい内容です。 もしかしたら顎関節症かも？という方は顎関節症セルフ診断をしてみましょう。
・肩や首がこる
・頭痛や頭が重い感じがする
こちらは顎関節症の症状の1つです。下記の症状がないか確認してください。
・顎を開け閉めするとき「カクッ」とクリック音がする。
・鏡を見て大きく開けると顎がまっすぐあかない。
・顎を開け閉めするとき痛みがある。
・耳のまわりの筋肉を押すと痛いところがある。
・朝起きると口が開きにくい。
・口が指1、2本分しかあかない。
上記の診断で当てはまる項目が下の方であるほど重度の症状です。
記事の中では他にも顎関節症の原因や予防するための習慣などを紹介してあります。 セルフ診断チェックで当てはまった方や顎関節症について詳しく知りたい方は是非読んでみてください。
2位.《デンタルIQ向上》ついに決着！正しい歯磨きのタイミング
第2位の記事では正しい歯磨きのタイミングについての記事になっています。
みなさんも食後の歯磨きは歯を削ってしまうため食後30分の歯磨きはNGという事を聞いたことがあるのではないでしょうか？
こちらの記事では本当に食後30分は歯を磨いてはだめなのか、それとも食事の後はすぐに磨いた方がいいのかというみなさんの疑問についてお答えしています。
食後すぐ歯を磨くメリット、食後30分後に歯を磨くメリットについてご紹介してありますので歯磨きのタイミングについて疑問に思ったことのある方はぜひ読んでみてください。
3位. 緊急！今すぐできる！簡単口臭予防対策で息スッキリ！
第3位は口臭トラブルについての記事になります。
いい人なんだけど口臭がきつい、口臭が気になって会話ができないといった経験がある人も多いのではないでしょうか？口臭は自分でも気づきにくく他人へは指摘しにくいことから気づかず放置してしまっている方も多いです。
この記事ではそんな悩みを抱えた方に向けて口臭ケアの仕方や口臭の原因について紹介してあります。自分では気づきにくいからこそ正しいケアの仕方が重要です。ぜひチェックしてみてくださいね。
以上、9月で特に人気だった記事のご紹介となりました。
ウィステリアデンタルケアでは随時新しいコラムを投稿しております。
最新記事. 警告!ママが知らないと子供の将来に影響する歯の生え変わり４つの事実～虫歯編～
最新の記事では小さなお子さんを持つ方必見の子供の歯についてご紹介してあります。
自分の歯については分かっていても子供の歯について知る機会は中々ありませんよね。子供の将来の歯にもかかわってくる生え変わりの時期の虫歯について詳しく解説してあります。
お子様の歯を守るためにもぜひ一度目を通していみてはいかがでしょうか？
ウィステリアデンタルケアでは、皆様がよりおいしく楽しく健康に過ごせるようなコラム記事を書いてまいりますので是非これからもよろしくお願いいたします。
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